Vitaminas, laxante, calcio, colageno, Vantux Max

Cuando una persona decide realizarse un bypass gástrico es muy importante  que sepa que deberá tomar vitaminas de por vida pues al tener un estómago tan pequeño uno no alcanza a absorber todas las vitaminas necesaria de los alimentos y por eso hay que reforzarse con vitaminas extras. Tengo entendido que las personas operadas con Manga Gástrica no es necesario esto de las vitaminas de por vida (según lo que he leído). En mi caso, el doctor me recomendó tomar las vitaminas CENTRUM pero existen muchas otras. Todos los días en la mañana me tomo una pastillita, he leído también que es bueno tomarse una en la mañana y otra en la noche antes de dormir, yo solo tomo una.

La estitiquez en un paciente bariátrico es muy común. Ahora por comer poco cuesta más que el metabolismo funcione  y para eso hay que darse unas pequeñas ayuditas como comer frutas (ciruela o kiwi son muy buenos).  Beber agua a primera hora de la mañana también ayuda, así como también consumir fibras. Y ya cuando en mucho que uno no puede ir al baño uno se puede ayudar con laxante como Aloelax  que  no da retorcijones al estomago ni nada, pero a la mayoría de los pacientes bariátricos  los médicos nos recetan LACTULOSA que es un laxante líquido (muy dulce) y hace efecto como a los dos o tres días y al igual que el Aloelax no da retorcijones al estomago ni nada  y es recomendable cien por ciento.

Por mi lado y además de tomar vitaminas también todas las noches tomo calcio, pero es cosa mía, digamos que es para fortalecer más mis huesitos nada más. Tambien complemento con colágeno que es muy bueno para la piel y ayuda también a que la piel no quede tan suelta  (la verdad es que tiene muchas propiedades asi que a googlear!! Jejeje)

Otro tema común en estas cirugías es la caía del pelo, a mi al tercer mes se me comenzó a caer el pelo! ¡Imaginen! Mi pelo largo y crespo, había pelo mío por todos lados, era desesperante y digo “era”  porque en las comunidades de facebook donde participo much@s chic@s recomendaron tomar Vantux, asi que un día fui a la farmacia y lo compré y la caía de pelo disminuyó pero no tanto, después leí que también existía el Vantux Max y  lo probé y ¡excelente! No alcancé ni a tomarme la cajita y ya mi problema de caída de pelo ¡había desaparecido! Nada más un mes y unos días estuve con este problema.

¿Contar o no contar sobre mi cirugía?

Como ya he contado, la obesidad  ha sido el tema de mi vida.  Muchas veces toqué el tema con amistades con total naturalidad como si no me afectase pero nadie más que mis cercanos sabían de qué forma me afectaba, no sé me daba mucha vergüenza y es por lo mismo que al momento de comenzar con todo este proceso pedí a mis padres y marido que no les contasen a nadie que me operaría. No sé porqué a veces uno le dice a los papás que no digan tal cosa y es lo primero que hacen jajajaja … En poco rato me enteré que mis tíos, primos, amistades de la familia y gente que trabaja con mis padres ya estaban enterados. “Mamá ¿Quién contó que me operaba? tu padre ¡quién más! .  Papá ¿Porqué tal persona ya sabe que me opero? Tu madre ¿Quién más?” Conclusión:  Ambos fueron y no son capaces de guardar el “secreto” de la hija jajajaja… padresssss!!.

Sabiendo que muchas personas ya sabían de mi cirugía, no toqué el tema con nadie, sé que muchas veces me quisieron preguntar pero ¡Jamás toqué el tema! No sabía si hacerlo o no, la verdad es que me complicaba un poco pues siempre he sido muy reservada para mis cosas.

Creo que llevaba cerca de dos meses operada, ya habían cambios, entonces después de pensarlo un poco decidí subir una foto comparativa a mi facebook, miro esa foto y en realidad taaanto cambio no había jajaja, pero ¡en fin!. En ese momento decidí contar de una vez y a todos mis contactos que me había realizado un by pass gástrico. Comprendí que lo que yo padecía era una enfermedad y no tenía de qué avergonzarme, y la única alternativa para “sanarme” era la cirugía. Mis amistades me felicitaron, me alentaron, me apoyaron y ¡hasta ahora ha sido así! Y es rico ver el cariño que a uno le demuestran y es rico ver como a uno la quieren y estiman ¡Dios mío! Ahora veo tanto cariño hacia mí que me sorprende y me agrada mucho porque simplemente lindo sentirlo.

Ahora hablo con todos sobre mi cirugía y los procesos que he vivido. Me encuentro con personas que me ven en la calle y no me reconocen y me quedan mirando como diciendo: “¿será o no será?” y me acerco y les saludo y noto inmediatamente sus caras de preguntas como diciendo: ¿Qué te hiciste? Y ahí voy yo MUY ORGULLOSA de mi cirugía y les cuento sin vergüenza que me operé y que llegué a pesar 131 kilos (yo creo que fue más).  Nuevamente les digo, no tengo nada de qué avergonzarme, fue realmente bueno contarlo porque fue como haberme sacado una mochila y ¡Qué mochilotota!.

Muchas personas no se atreven a contarlo y  es tan respetable como hacerlo, en mi caso fue lo mejor que pude hacer y no me arrepiento.

PD: ¡Vaya qué difícil es escribir con un bebé que pone las manitos en el teclado del laptop en todo momento! ¡Te amo hijita! jajajaja

Fotos comparativas

76 kilos ( 6 meses y medio)

  131 kilos           -         78 kilos

76 kilos

131 kilos - 109 kilos - 105 kilos 

                                                              109 kilos

                                                                 94 kilos 

131 kilos                     99 kilos           

 131 kilos                      90 kilos

Dietas post cirugía

Antes de salir del hospital la nutricionista me entregó una pauta alimenticia. Consistía en que los primeros 15 días debía mantenerme en una dieta líquida de sopas, gelatinas, leche, flan, etc. (obviamente light). La verdad es que muchos creen y se agobian pensando en lo drástico que puede ser solo beber líquidos por unos días pero la verdad es que ¡no es tan así! Por ejemplo, en mi caso tenia que beber 200 ml de sopa o leche en las comidas principales y 100 ml de postre en las horas de colaciones y la verdad es que al principio ni siquiera era capaz de beber 80 ml y además les puedo contar que hambre no pasé para nada porque debía comer cada dos horas y mi estómago pasaba lleno. Lo que si debo confesar es que las sopas no fueron nunca de mi agrado. Mi mamá me las cocinaba con tanto cariño y yo muchas veces estuve a punto de vomitarlas de lo malas que las encontraba y no porque mi mamá cocinara mal (al contrario cocina exquisito), lo que pasa es que uno al operarse hay cosas que tolera y otras que no, hay cosas que antes amabas comer y después de operado te da asco. Uno tiene que ir probando que cosas le gustan o tolera y cuales no.

Por los siguientes 15 días mi comida fue solamente papilla de verduras o de lo que fue en realidad. Gracias a Dios las papillas las toleré muy bien y con mis 200 ml ya quedaba mas que satisfecha. Hay personas que odian las papillas pero ¡por favor, yo las amaba!. 

Luego que pasaran esos 15 días tuve que comenzar a comer picados. Recuerdo que fui a nutricionista y ya en ese momento estaba en 109 kilos y la nutricionista me dijo que podía continuar con los picados, como su nombre lo dice, la comida muy bien picada. Llegué a mi casa feliz de poder comer comida más entera así que me preparé arroz con carne picadita. La carne pasó apenas por mi tripita y ya cuando comí el arroz oush!!  ¡ ni les cuento lo que sentí¡ era como si un grano de arroz se hubiese quedado atrapado y atravesado en mi tripa, apenas podía respirar, ganas de vomitar y no poder hacerlo, escupí peor que un guanaco, soy morena y mi piel ya estaba blanco como un  papel, tiritaba mucho hasta ganas de desmayarme tuve. ¡Fue terrible! luego de casi una hora recién se me quitó aquel dolor pero mi estómago quedó demasiado débil. Es por eso que les recomiendo que mastiquen muy bien, muelas su comida fuera y dentro de la boca y traguen lentamente. Cuando tengan que pasar de papilla a picado hagan una mezcla de los dos para que el estómago vaya asimilando poco a poco la comida más entera. Todo eso que me pasó se llama dumping y me pasó más de una vez y sufrí mucho con eso pero hoy en dias a mis 6 meses ya no me ha dado hace mucho rato.

Pasada esa etapa ya logré comer más normal y en realidad hay muchos bariátricos que se preocupan de comer pura verdura pero yo como mis comidas normales en las cantidades que tienen que ser y la verdad he bajado igual. 

Además de comer a las horas correspondiente y no saltarse ni las colaciones es muy importante  beber al menos dos litros de agua diarios, es importante mantenerse muy hidratados y más importante aún es tomar las vitaminas todos los días ¡ sí ! porque una persona con bypass gastrico debe tomar vitaminas diarias por el resto de su vida.

24 abril 2013 ... mi renacer

Ingresé a hospitalizarme a las 3 de la tarde, luego de cancelar y hacer los papeles de rigor me llevaron a mi habitación de pensionado. Tuve la dicha de quedar en una habitación sooooolooo para mí, ahí me pesaron y me midieron (117 kilos y 162 cm).

A las 18:30 hrs fue una enfermera con una silla de ruedas y me llevó a pabellón. Ahí me recostaron en una camilla y un jovén me puso una inyección en la mano izquierda un poco antes de la mano, tambien me pinchó en la misma mano y me puso un cateter ( a esa altura yo estaba entregada a todo, asi que aguanté no más los pinchazos).

Luego me pasaron a la sala donde me realizarían la cirugía, ahí todos se presentaban, y me hicieron un par de preguntas, yo iba dispuesta a que me anestesiaran con una aguja en la vena pero de pronto el anestesista me dice: "tienes que aspirar este gas 4 veces cada vez que yo te diga"… ibamos en la cuenta  número dos y no supe más de mí hasta que desperté.

Eran las 10:00 y comencé a despertar, sentí demasiado frio, de hecho tiritaba de frío y medio borroso vi al anestesista y a mi marido, todos haciendome pregunta de como me encontraba. Al poco rato supe que me encontraba en recuperación. Cuando desperté bien sentí un dolor en la boca del estómago, no me dolía pero si podía sentir que estaba inflamado y delicado, era como haber sabido que en ese lugar me corchetearon, para mí fue algo incómodo pero controlé la respiración. Es importante respirar de forma correcta y aguantar el malestar. Le pedí a Diosito que me quitara ese ardor y en menos de media hora ¡no sentía absolutamente nada! mi ÚNICO MALESTAR en toda mi recuperación fue un terrible dolor de espalda que me aquejó toda la noche.

En recuperación estuve toooooda la noche y con mucho dolor de espalda, incómoda, tratando de moverme de un lado para otro, la operación no me dolía para nada, ni siquiera me molestaba el drenaje…solo ¡ese dolor de espalda! ¡qué terrible! Esa noche no dormí nada, solo conté cada una de las horas de la madrugada para que me pudieran llevar a mi habitación ¡qué dolor de espalda! Les aconsejo que lleven LERTUS (al menos a mi me sirvio ene).
 

Eran las 8.20 y llega el Doctor San Miguel, me cuenta que todo estuvo muy bien, es muy amable y preocupado, me revisó los puntos y ¡al fin! pude irme a mi habitación.  Fuí tan feliz porque el doctor me autorizó a caminar y era lo único que quería.

Una vez en la habitación caminé para no sentir dolor de espalda y luego me dediqué a dormir tooooda la tarde jajaja (tenía que aprovechar, no había dormido nada desde las 10 de la noche y ademáss en casa no duermo muy bien porque mi bebe se despierta en las noches) Ese día me mantuvieron solo con suero, el drenaje me incomodaba un poco la verdad, las enfermeras vienen a cada rato a inyectarte anticoagulantes, omeprasol, a medir tu temperatura y tu presión.

El tercer día, ya no me dolía la espalda, caminaba mejor, me llevaron un jarro de hierbas pectorales o algo muy similar y tuve que tomarlo a sorbitos según aguantara mi estomago. Hasta las 10 de la noche tuve para tomarlo.
 

Cuarto día, va la nutricionista a verme, me entrega mi nueva pauta alimenticia y me da unas indicaciones.  El doctor llega como las 3.30 de la tarde me revisa los puntos, el drenaje, y me da el altaaa…!!  asi que a las 4.30 ya iba camino a casa, me fui caminando porque vivía al lado del hospital jeje.

Como ven mi única queja fue el dolor de espalda, gracias a Dios mi cuerpo reaccionó muy bien y prácticamente cero dolor, una que otra incomodidad para moverme si! pero no hubo ni náuseas, ni vómitos, ni morfina….solo dolor de espalda!! 

Con 13 días ya había bajado 6 kilos y yo feliz!

                                         Día de la hospitalización 117 kilos
  

Cotización de corchetes y cirugía

El doctor me mandó a hablar al Hospital el Pino con su secretaria que se llama Corina  y como soy fonasa me dio un programa que costaba 230 mil pesos aprox. para comprarlo en fonasa (obviamente), además me paso los datos para contactar a las personas de jhonson and jhonson y pedirles que me enviaran una cotización  de los corchetes. La cotización me salío por $ 1.200.000 aprox. Y con diferentes formas de pago, yo pague los corchetes con tres cheques (al día, 90 y 60).
La operación me salio al rededor de $3.400.000 y los pagué asi: 
 

$ 1.200.000  corchetes
$     230.000  programa de fonasa
$ 1.970.00     cirugía y pensionado
_____________________________
total $ 3.400.000

Las facilidades que me dieron en el hospital para cancelar fueron las siguientes del millón 970 mil tuve que pagar $ 1.400.000 en efectivo y $570.000 en tres cheques.
SI ustedes desean operarse en este Hospital, cuando vayan a hablar con la secretaria  pregunten altiro si las habitaciones son compartidas o no y y si quieren pueden pedir una absolutamente solos. Es importante comentarles que  los corchetes aveces salen hasta $ 1.500.000 pero uno puede "catetear" y pedir un descuento, generalmente lo dejan en $1.200.000.
Bueno como pueden ver Fonasa no cubre nada asi que esta cirugía prácticamente fue particular.

Exámenes Médicos

Esperando a que todo salga bien...

​Simultáneamente a la dieta, tuve que realizarme 4 exámenes: Un Electrocardiograma, exámenes de sangre, una ecotomografía abdominal y una endoscopía. El Electro salío bien, el exámen de sangre dio como resultado que tenía resistencia a la insulina (cosa que ya sabía), la ecotomografía dió como resultado que tenía higado graso y con la endoscopía el doctor pudo ver que no tenía ninguna bacateria en el estómago. 

Mi experiencia con la endoscopía fue traumatica, recuerdo que me dieron a beber una anestesia líquida y luego me pusieron una manguera por la boca que llegaba a mi estomago. No soporté eso y me puse a llorar ¡sí! jajaja lo pasé muy mal y lloraba como una niña y el doctor me observava con cara de enojado, pero no se preocupen, se de otras clinicas o centros medicos donde aplican anestesia general y ya no recuerdas nada después. 

Llevé mis examenes donde el Doctor San Miguel y como tenía enfermedades asociadas a la obesidad me re confirmó la hora y fecha de cirugía (mis exámenes salieron buenos dentro de lo malo que estaban).